エクオールサプリの働き【女性ホルモンの働きをサポート】

痛みを補うには

関節

継続する事が大切

関節痛は様々な原因から起こりますが、代表的な原因となるのがが変形性関節炎です。関節には軟骨があり、それがクッションとして働く事でスムーズに動く事が出来ますが、軟骨が擦れたり減ったりすると炎症が起こります。軟骨が擦れたり減ったりするのは老化現象の一つであり、加齢によるものと考えられます。擦り減った軟骨は再生する事が出来ず、関節痛は少しずつ悪化して行くので何らかの方法で補う事が必要になってきます。関節痛が出ないようにするには周辺の筋肉で補う必要がありますが、年配の方は関節痛の痛みで関節を動かす事を止めてしまいます。すると周辺の筋肉はより衰えてしまし、痛みは慢性化してしまいます。この様に、筋肉で痛みを補う事が出来ない高齢の方にはサプリメントがおすすめです。軟骨成分を含んだサプリメントや、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸、コラーゲンなど関節痛に効果が期待される成分を含んだサプリメントが多数発売されています。関節痛に良いとされるサプリメントの数は沢山ありますが、共通している特徴は継続して飲み続ける事にあります。また、有効成分とされるコンドロイチンなど、どの有効成分が適しているかは個人差があり特定できません。従って、どの成分が自分にとって効果が出やすいのか、幾つか試してみる事も必要にあります。サプリメントは食事と同じであり、薬ではいので効果に即効性を求める事は出来ませんが、継続することで効果を実感できるようになります。

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