エクオールサプリの働き【女性ホルモンの働きをサポート】

更年期の各症状の軽減に

女の人

大豆由来成分との関係

早い方では30代後半から始まるといわれる更年期の症状に悩んでいる女性が大勢います。その症状はイライラやうつ症状といった生鮮的なもの、めまいやのぼせなどの身体的なものまで様々なものがあります。これらの症状の主な原因は女性ホルモンバランスの乱れによるものが大きいとされています。女性ホルモンバランスの乱れを調整するには、体の外から女性ホルモンを補ってあげるのは一番です。このようなホルモン療法は婦人科などでも可能ですが、仕事・家事・育児に忙しい世代の女性が定期的に通院するのは難しい場合があります。そのような方には女性ホルモンと似た成分を持つエクオールサプリがオススメです。エクオールは大豆の成分から作られており、体内に吸収されるとエクオールという物質に変化し、乱れたホルモンバランスを整えてくれるのです。それなら、大豆製品を食べればよいのではないかと考える方もいるでしょう。しかし、必要量のエクオール10ミリグラムを摂取するには、豆腐約1丁または納豆1〜2パック程度を毎日食べる必要があるといわれています。必要量を満たすために毎日食べ続けるのも大変なことです。しかし、エクオールサプリメントなら1日に数粒程度飲むだけで、女性ホルモンを整え更年期特有の悩みを軽減してくれます。エクオールサプリの選ぶ際には、エクオールの含有量をチェックして、10ミリグラム配合のものを選ぶようにしましょう。さらに、品質や製造元がはっきりしているメーカーのものを選ぶと安心です。今まで、大豆イソフラボンサプリで満足できなかったという方も、しっかり女性ホルモンを補うエクオールサプリなら症状の軽減が期待できるかもしれません。

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